私は以前一度体験の痩身エステに行ったことがあります。

全部で3時間くらいかかりました。

まず最初にカウンセリングをして、体の各パーツの計測をします。

その後実際に施術となります。その痩身エステでは、まずマッサージから始まりました。

マッサージ

丁寧にセルライトに刺激を与えて揉みほぐしてくれます。

とても気持ちいいですよ。

その後体に吸盤のようなものを貼られます。

それによって体に刺激を与えて、筋肉運動を促進します。

普段日常生活を送るだけでは使わないような筋肉を刺激し鍛えることができます。

筋肉を鍛えることによって代謝が良くなり、より痩せやすい体になるという訳です。

かなり刺激が強く、仰向けで寝ているだけなのにかなり疲れます。

その後シャワーを浴びて再び計測します。

体重

私の場合は全体的に少しずつ減っていましたが、特に変わったのはウエストでした。

3センチくらいは減っていました。痩身エステは通い続ければ効果は出ます。

しかし1度や2度の施術で大きく変えることは不可能です。

また、消費カロリー以上に摂取カロリーが多ければ、いくら痩身エステに通っても痩せられないでしょう。

ある程度の食事制限をし、栄養バランスの良い食事をした上で継続的に長期間通って初めて効果がでるものです。